ESTUDIO JONE LILLO
Especialista en PSICOTERAPIA CORPORAL.
Desde el estudio Jone Lillo tratamos la mente y el cuerpo de la persona como una sola unidad, con diversas técnicas como la osteopatía, el masaje terapéutico, el método mézièrs, la terapia Gestalt, la psicoterapia integrativa del Eneagrama.
El objetivo es facilitar el bienestar del individuo, generando una vía de autoconocimiento y consciencia corporal.
PSICOTERAPIA CORPORAL
La psicoterapia corporal nace con el trabajo de Wilhelm Reich, trata a la persona como un todo, mente y cuerpo, en su conjunto.
El principal objetivo de la terapia es ayudar al individuo a integrar experiencias de su vida que le hayan podido causar algún tipo de dolor o emoción negativa, y a relacionarlo con las sensaciones que le suceden en su cuerpo, como consecuencia de ello.
Permitiendo de este modo que la persona recupere el propio bienestar, la alegría, y el placer de vivir las emociones de una manera más saludable, que pueda conducirle hacia un YO integro, más maduro, libre de culpas, resentimientos, frustraciones, con plena aceptación de SI MISMO.
Algunos de los beneficios de la psicoterapia corporal son mejorar el estado de salud física y mental, aumentando la autoestima, la confianza en uno mismo y mejorando la relación personal con uno mismo y su entorno.
A NIVEL EMOCIONAL Y MENTAL:
- Aprender a gestionar creencias limitantes como “NO PUEDO”, etc…
- Gestión de la ansiedad, depresión, miedos, estrés….
A NIVEL CORPORAL:
- Aumentar conciencia corporal.
- Ayuda en dolores crónicos, musculares y/o articulares.
